21 daga Vor Heinsun

Lærum saman hvar🕵️‍♀️ skaðleg innihaldsefni leynast í matnum sem þú borðar og hvernig og af hverjum við viljum fjarlægja þau úr mataræði þínu og skipta þeim út fyrir næringarríka kosti 😋

Við vinnum þetta í gegnum þriggja fasa nálgun og tökum út öll óholl og ofur-unninn matvæli og bjóða líkama þínum í staðinn upp á hreina og ríkari fæðu og nýtt tækifæri 🌟

Dagssetningar: 8. -28. apríl / Undirbúningsfundur 4. apríl

Fundur #1: Thursday April 4th kl. 19:30 – 20:30

Fundur #2: Sunday April 14th / kl. 15:00 - 15:45

Fundur #3: Sunday April 21st / kl. 15:00 - 15:45

(Allir fundir verða á ZOOM)

Leiddar hugleiðslur og öndunaræfingar á ZOOM: föstudagsmorgun 12. - 19. og 26. apríl kl. 7:15 - 7:35

Dagbók fyrir hverja viku.

Facebook-hópur til stuðnings og með aukaefni.

Ítarlegar leiðbeiningar og tillögur að matarplani fyrir hverja viku.

Kennarar: Inga og Mike Murdoch

Verð: 21.900 kr. (aðgangur í jóga í 1 mánuð innifalið) Skráning HÉR

Verð fyrir korthafa 11.900 kr. (Skráning í GLOFOX)